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백날 종아리 근육 스트레칭하고 마사지해도 가동범위가 좋아지지 않는 이유 #건강운동관리사 #종아리 #발목 #마사지 #스트레칭 #관절운동학 #운동처방

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종아리 근육 제2의 심장! 하루 3분으로 혈액순환 회복 시키는 발뒤꿈치 운동.

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종아리 근육 뭉침 통증 부종 완화 마사지 종아리살 빼는 스트레칭

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허벅지·종아리 근육 빠찜 막아주는 지압법 3가지 #shorts #근감소증 #근육 #시니어건강 #마사지

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육상선수 종아리파열 후 운동복귀 직전! #종아리근육#근육파열재활

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종아리 근육 손상 후 재활 #여성축구#재활#종아리파열#타박상 #간단운동#종아리재활#발목재활#무릎재활#중둔근운동#중둔근강화

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종아리근육 만드는비법 3가지 #건강 #건강꿀팁 #건강정보 #꿀팁 #99세까지88하게 #손목닥터9988 #100세건강 #종아리스트레칭

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스포츠마사지로 종아리 근육 푸는 피겨선수 #figureskating #운동선수 #olympics #피겨선수

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발뒤꿈치 들기 운동 ㅡ종아리 근력, 균형 능력, 혈액순환등 up#발뒤꿈치들기#종아리 근력#균형#혈액순환#다리붓기개선#관절염개선#생활운동#50대건강#다이어트운동#홈트레이닝

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