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밥을 차갑게 식혔더니... 의사들도 놀란 '저항성 전분'의 위력

'식은 밥' 속에 숨겨진 저항성 전분

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밥 식혀 먹으면 살 덜 찔까? '저항성 전분'의 놀라운 비밀 (당뇨/다이어트 필수 시청)

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🚨 지방연소 도와주는 얼린 빵의 저항성전분

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잡곡밥도 저당 밥솥에? 혈당 관리 꿀팁! (저항성 전분 & 시니어 식단 필수! 똑똑하게 먹는 법)