Видео с ютуба 장두드리기

[따라해보세요] 복부 팽만감 해결+부교감신경 활성화+면역력 증가하는 장 두드리기+장 호흡, 18년차 명상 호흡 전문가가 알려드립니다

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장두드리기 1000번, 상쾌한 아침의 시작

냉장고 배 뜨거워지는 단전치기 300번 | 장건강 | 다이어트 | 수승화강

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장건강을 위한 단전두드리기

조탁법의 놀라운 효능 – 머리두드리기효과

혈액순환 잘 되는 법은 두드리기? 팔다리만 두드려도 전신 순환되는 초 간단 운동!

전신을 두드리면 몸이 살아납니다 ㅣ두드리기 운동법 ㅣ장기건강법 #건강체조

장건강 1편 아랫배두드리기

배꼽 아래를 치기만 하면 된다? 5일동안 단전치기 진짜 살이 빠질까?

면역력을 높여주는 전신두드리기