Видео с ютуба 자유형상체자세

정면에서 본 자유형 상체 자세의 정석#수영#수영강습 #자유형

자유형 상체 동작 10개 자세 점검하기 #자유형팔돌리기 #자유형팔꺽기 #자유형하이엘보

이거만 보면 지치지 않고 오래 수영 할 수 있습니다 장거리 자유형부터 턴까지 몰아보기

자유형 몸통 회전은 이 만큼 돌려줘야 합니다!

자유형 속도 느린 진짜 이유? 대부분이 모르는 4가지 결정적 실수!

손이 가는 길이 곧 상체가 가야할 길..🙏🏻#수영 #평영

자유형 호흡하는 순간 자세 무너지는 이유

당신의 자유형이 안나가고 힘이 안빠지는 이유!!!(디테일한 설명, 연습방법)

평영 상체 동작 쉽게. 별거 없어요!

숨쉬는데도 숨이차다면 필수 시청‼️ #swimming #swim #자유형호흡

자유형 할 때 흔들거리는 이유?! 자유형 자세 교정 추천!

수영 할 때 부상을 방지하는 상체 스트레칭 2가지

편안할수있는 팔 동작? 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요!

▶ 접영 상체 웨이브 지상 연습 방법

수영 자세를 가장 잘 만들어주는 운동 #수영 #자유형 #근력운동 #맨몸운동 #수영배우기 #수영초보

평영상체 "슛팅" 자세를 만드는 방법

자유형은 이렇게 연습하세요!!!

나는 눕혔는데 쌤은 왜 더 눕히라고 할까??!!(자유형 측면호흡)

자유형의 정확한 기본자세!!!

쭉쭉 나가는 자유형? 이것만 연습해주면 여러분도 편안한 수영 하실 수 있습니다