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[몸신 예고] 몸 사이즈 확~ 줄이는 자세 교정 다이어트 l 채널A 나는 몸신이다 229회

살 빠지는 전신 스트레칭🧘🏻‍♀️- 체중감량 · 자세 교정 ( 다이어트 스트레칭 · 피로회복 · 붓기제거 · 무기력 극복 · 골반교정 스트레칭 · 하체스트레칭 · 상체스트레칭 )

자세 교정 다이어트, 시작은 복식 호흡!

초보 러너 탈출 프로젝트 (ft. 다이어터를 위한 자세교정) 다이어트를 하고 계신 초보 러너 분의 운동 영상 1부입니다 #초보러너 #다이어트 #자세교정

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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

승모근도 바로잡고 살까지 빼자! 자세교정 다이어트법 3단계! l 나는 몸신이다 229회

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허벅지 이완! 체중은 물론 자세까지 잡는다! 자세 교정 다이어트법 4단계! l 나는 몸신이다 229회

수건으로 쉽게 한다! 틀어진 골반 잡아주는 자세교정 다이어트 5단계! l 나는 몸신이다 229회

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자세교정, 다이어트, 운동 도대체 어디서부터 어떻게 시작해야 할까요?

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골반을 교정하는 개구리 자세 이렇게 한번 해보세요! #shorts