Видео с ютуба 자기보호기술

🌟 자기보호 스킬 12개 4/5_“부드럽고 단호하게, 죄책감 없이 No 말하기” #건강한거절 #거절기술 #자기보호 #자기돌봄 #멘탈관리 #심리코칭 #경계설정

🌟 자기보호 스킬 12개 2/5_“공감은 하되, 끌려가지 않는 3가지 기술” #감정분리 #감정관리 #정서관리 #번아웃예방 #심리코칭 #감정노동 #공감과거리두기

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철학자들이가르치는'자기보호의기술' #삶의지혜 #인생지혜 #정신건강 #어록 #명언 #자기성찰 #자기통찰 #쇼펜하우어 #니체 #에픽테토스 #파스칼 #공자 #인간관계 #불행 #행복

거절은 이기심이 아니라 자기보호의 기술이다.

서운한 내가 잘못된걸까? #마음주는법 #자기보호 #자기돌봄 #관계의기술 #서운함 #감정관리 #감정다루기 #마음챙김 #라이프스타일 #shorts

눈치보다 먼저 챙겨야 할 것 5가지 #인간관계심리 #자기보호기술 #감정소모방지 #눈치보지말자 #천오공철학

싸우지 않고 경계 긋는법10가지 #멘탈훈련 #자기보호

자기 보호를 하고 싶다면 유도기술을 배워라#유도 #유도기술 #유도대회

자기보호와 생체모방의 기술 과제