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임산부 운동 딱 이 내용만 기억하세요

임산부 필수 유산소 운동(10MIN) - [12주~40주] 👉"집에서 유산소 운동하세요" [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]

산부인과 의사가 말하는 임신 중 임산부가 조심해야 하는 것 7가지

꼭 해야하는 "안전한 임신부 운동법" 산부인과 의사가 알려드립니다!

임산부 유산소운동 l 타바타(10MIN)-[12주~40주] 🙅NO반복/🤰임산부에게 꼭 필요한 유산소 /신나는 음악과함께~🎶 [ PREGNANCY TABATA l CARDIO ]

임산부 체중관리🤰임신전 55kg, 28주 현재 53kg인 나의 체중관리 방법⭐️ 제 말 듣지 마세요!❌

[임신 8개월차] 근력 운동이 이렇게 힘들었었나요? 건강한 출산을 위한 근력 운동 빠샤 ⚡⚡

출산 후 예전 몸매로 돌아가기 위해 임신 중 무조건 실천해야 하는 2가지 행동 l 건강한 몸매 유지를 위해서는 선택 아닌 필수!!

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운동하면 무리를 준다고..?🤯 당신이 착각하는 임신 상식 (시기별 운동 추천) - [노노산부인과 ep4]

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