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【가슴】 울산에서 상경한 그녀와

테토 되려면 ! 인클라인 푸쉬업

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오늘의 오전운동 서킷.1.언더그립 풀업 152.인클라인 푸쉬업 253.행잉 레그레이즈 304.비하인드 넥 프레스 30총 10set 운동시간 60분#팀보노짐

오늘의 오전운동 루틴.1.스티프 데드리프트 152.인클라인 푸쉬업 203.행잉 레그레이즈 204.벤치 딥스 30 총 10set#팀보노짐 #권선동PT #운동루틴

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Day 13 | 푸쉬업 챌린지 (110개, 7세트) 💪 아처·다이아몬드·인클라인 변형 혼합!

21일차 팔굽혀펴기! 하루 100개 하기!! 오늘은 105개 했습니다. 거기에다가 인클라인? 다리올리고 팔굽혀펴기까지

20일차 팔굽혀펴기! 하루 100개 하기!! 목표를 넘어보자! #팔굽혀펴기 #가슴운동 #인클라인 #다이어트 #홈트 #도전 #동기부여 #오운완

Day 9 | 푸쉬업 챌린지 (107개, 9세트) 💪 아처·다이아몬드·인클라인 변형 도전!

2025.05.21 클로즈그립 인클라인 푸쉬업 삼두 운동

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90%가 잘못하고 있는 최악의 푸쉬업 자세