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30초 만에 끝내는 말린 어깨,익상견갑 교정운 (밴드 하나로 홈트 끝)
[5분 자세교정] 튀어나온 날개뼈(익상견갑) 쏙! 굽은 어깨, 굽은 등 한 번에 고치는 전거근 운동!
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656. 거북목, 둥근어깨, 손저림, 익상견갑이 모두 이 근육 때문이었다고?? '이 근육'만 고치면 끝! | ft 부부한의사
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