Видео с ютуба 우울할때명상

마음이 힘든 날 위로가 필요할때 (15분 명상 가이드)

😴💙 잠에 들며 우울증, 무기력증을 치유하는 수면 스토리 명상가이드, 우울증 개선에 도움되는 셀프헬프북 컨셉의 오디오 버전 [BSM Level 2 - 심리 치유 및 감정 정화]

우울함을 비우는 10분 회복명상 l 어렵지않은 명상의 시작

[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상

무기력, 우울 해소 명상ㅣ아무것도 하기 싫을 때 듣는 감정 정화 명상 가이드 396 Hz

생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

사랑스러운 사람이 되는 법 | 자존감 회복, 상처 치유명상

💙💤 우울, 무기력 잠재우고 근본 숙면하세요! 3단계 호흡공간 명상과 자기수용에 대한 셀프헬프 명상인지치료 & 앰비언스 수면 음악 [임상 논문 10편 기반, 의학적 검수 완료]

Autumn Cafe Music Lofi & country mix | 기분좋은 가을 카페 로파이 음악☕

😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]

마음이 지칠때 사는게 힘들때 위로가 되는 명상 ㅣ 다시 살아갈 힘을 얻기

☯ [20분🧘🏻‍♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다

화나고 우울할 때? 감정을 다스리는 감정 컨트롤 비밀! 지금 바로 실천하세요

오롯이 날 위한 휴식, 20분 명상

[정목스님의 하루명상] 번아웃되어 무기력할 때 / 에너지충전명상

☯ 불안하고 생각이 많을때 “생각비우기” 명상

💜🎆 잠에 들며 답답한 마음과 울화가 정화되는 숙면 명상가이드, 자면서 치유하는 PMR & 순환 명상법 with 싱잉볼 사운드 [BSM LEVEL 2 - 감정 정화 및 치유]

하루에 한 번씩 들어보세요~ 삶의 한가운데서 용기와 위로를 얻고 싶을 때 / 정목스님의 좋은 말씀 / 마음의 힘을 기르는 유나기도문 모음

에너지 주파수를 올리는 현존 명상 ㅣ 우울할 때 힘들고 괴로울 때

누워서 하는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드