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어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

무조건 따라만 하세요!_04.어깨운동 / 어깨통증 / 라운드숄더 / 일자목 / 거북목

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055

[Workoutwithme] 15분 상체집중프로그램 | 밴드필라테스 | 홈필라테스 | 등,팔,어깨 한방에!

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

밴드 이용한 어깨, 등운동 / 소음없이 홈트하기 챌린지 10-2/스트레칭까지 한번에 끝내기!

라운드숄더,굽은등 다 펴주는 밴드운동 / 자세교정 필라테스

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

밴드 필라테스 - 팔과 어깨라인 이쁘게 다듬기 l 초급 (Band workout - Upper body)

어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭