Видео с ютуба 요가동작동영상

꼭 필요한 6가지 요가 동작 | 효과만점 기본 스트레칭, 기초요가 배우기

[서리요가#20] 기초요가 필수동작(구ver) / 요가 입문을 위한 25분 요가플로우 / 스트레칭, 전굴, 측굴, 역자세 /새로운 버전은 링크에 !

매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭

요통 완전 정복 요가(ft.안다르)

[서리요가#152]기초요가 필수동작(최신ver) / 요가입문을 위한 35분 요가플로우/ 전굴, 측굴, 역자세

전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭

[서리요가#26] 전신스트레칭, 허리통증완화 / 천천히 진행되는 40분 요가 / 모든레벨

요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭

시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영

[서리요가#72] 하루를 시작하는 32분 굿모닝요가/ 전신순환, 스트레칭

누워서 꼭하세요, 뱃살도 빠지고 허리도 강화됩니다 / lying down workout for belly fat | 제로요가 Joanne

요가 기초 파르스보타나아사나 자세 배우기 4K #9 | Learning the Basic Yoga Parsvottanasana Movements

누구나 할 수 있는 홈요가 수련 | 50분 전신 스트레칭