Видео с ютуба 어깨펴는운동

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 하루 1분만 100번 라운드숄더 #쇼츠 #홈트 #어깨통증 #스트레칭

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어깨 넓어지고 싶은 사람만 보세요

Исправление закругленного плеча #hometraining #stretching #shoulderpain

자기 전에 흔들면 어깨 허리 통증 끝! 승모근 없애고 굽은 어깨 펴는 개꿀팁 ㄷㄷ

거북목, 굽은등, 말린어깨 1분만애 펴는 법! #스트레칭 #스트레칭운동 #스트레칭루틴 #다이어트운동 #다이어트브이로그 #홈트추천 #홈트다이어트 #홈트레이닝 #누워서 #건강습관

7분 어깨 통증 완화 요가 | 굽은 어깨 펴는 상체 스트레칭_말많음주의😁

라운드 숄더 교정!, 굽은 어깨 펴는 기적의 1분 스트레칭

발레 어깨 펴는법

굽은등펴는운동 인클라인로우 등운동 하자

🧓🧴 수건 하나면 충분! 어깨 쭉– 펴는 홈 스트레칭

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[거북목 필살기]통증 전문가가 극찬한! 굽은 어깨, 등 펴는 15초 마법자세!!! #건강 #거북목 #자세교정 #굽은등 #말린어깨 #스트레칭 #통증 #운동루틴 #건강정보 #건강습관

5분! 굽은 등 펴고 키 커지는 중년 스트레칭

정말 효과적인 10분만에 라운드 숄더 쫙 펴는 동작!

딱 10초만☝🏻등과 어깨 라인이 굽어 있다면이 동작 꼭 해보세요. #다이어트운동 #굽은등 #라운드숄더 #등운동 #상체운동

한국남자 90%는 '이걸'몰라서 어깨가 좁은거임...

말린 어깨 이렇게 펼 수 있어요

굽은어깨 펴는 가장 쉬운습관! The Easiest Habit to Fix Rounded Shoulders