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어깨 회전근개 재활운동 - 세라밴드 운동 따라하기 (rotator cuff rehabilitation exercise (Theraband))

[Workoutwithme] 15분 상체집중프로그램 | 밴드필라테스 | 홈필라테스 | 등,팔,어깨 한방에!

[회전근개 강화 운동] 당신의 회전근개 운동 방법은 잘못되었습니다

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탄탄한 가슴, 어깨, 등 만들기 - 10분 라텍스 밴드 상체 운동 l 10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)

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