Видео с ютуба 어깨스트레칭

굽은 어깨 바로잡는 진짜 스트레칭💆‍♀️ 순환이 열리면 자세가 달라져요✨ #굽은어깨교정 #어깨스트레칭 #체형교정 #홈트 #자세교정 #라운드숄더

평소 어깨가 아프고 쿡쿡 쑤시나요? 건강한 어깨를 위한 날개뼈 운동을 해주세요 총 4단계로 나누어져 있는 이 동작을 연습 하신다면, 뻐근하고 #어깨통증 #어깨재활 #재활운동

매일 1분! 물병 하나로 목, 어깨 통증 없애기

딱 하루 30초면 어깨가 시원하게 열립니다 #어깨#오십견#통증#목#자세교정#스트레칭#운동#일상#홈트#헬스#직장인#학생#주부#재활운동#shorts#어깨통증#어깨통증완화

인생이 바뀌는 스트레칭 #목통증 #어깨통증

목, 어깨, 허리 한방에 풀고 싶은 사람 모엿!!! #shorts #요가스트레칭 #중년운동

굳은 어깨 사르르 녹이는 스트레칭

아침 스트레칭 이거면 끝!

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굳은 등·어깨 시원하게! 3분 척추 리셋 스트레칭 🌀

시니어 어깨 스트레칭 | 하루 5분으로 통증 완화

어깨 스트레칭

굳은 어깨 1분에 푼다!🔥 거북목 펴지는 상체#어깨스트레칭 #거북목교정 #그레이스요가 #ShoulderStretch #PostureCorrection #GraceYoga

목어깨가 자주 불편하다면 이 동작 꼭 배워보세요!!

목 어깨 뭉침 스트레칭은 이제 그만!

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어깨통증 사라지는 스트레칭 방법 공개! ｜러닝자세 승모근 거북목 좋아지는 루틴!

몸통과 어깨 동시에 스트레칭

하루 피로를 리셋하는 척추 스트레칭 🌀 (3분 루틴) 잠들기 전 3분!

어깨와 등ㅣ찬바람에 웅크려질 때