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자세교정에 좋은 4가지 운동｜어깨 가동성 & 등 상부 근력 루틴

숄더프레스 이렇게 하면 어깨가 더 넓어집니다!

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헬스를 해도 어깨가 넓어지지 않는 이유

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어깨 넓어보이게 하는 승모근 운동..ㄷㄷ

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