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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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어깨 통증은 없애고 근육을 강화하는 초간단 운동법 - 골통 의사 윤재웅 #30 회전 근개 강화 운동

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어깨는 돌려야 합니다 🌪️

231. 어깨통증 없애는 극하근 강화 운동 ㅣft 부부한의사

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내 아픈 어깨에 좋은 운동

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더 강한 어깨를 만들기 위한 3가지 훈련 루틴!! | 다이나믹 운동 제어

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어깨가 아플때 반드시 피해야 할 운동 및 동작✨