Видео с ютуба 야채에너지

야채 과일식 에너지의 중요성

매일 야채 얼마나 먹어야 하나요? #건강습관 #만성질환관리 #식단관리

살이 쏙쏙 빠지는 지중해식 샐러드 드레싱 소스 만들기

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건강한 아침식사 덕분에 내 몸이 가벼워져요! 2주만 먹어도 피부에서 광택이 나요!

과일은 당분이 많아 위험하다, 다들 큰 착각을 하고 있다 (서울아산병원 정희원 교수)

알아두면 평생 써먹는 꿀궁합 영양제들 👍

한국인 95%가 속은 단백질 거짓말 ㅠ

간식으로 '이것만' 드세요, 몸 속 노폐물 싹 다 탑니다 (정희원 교수)

고기없이 근육 만드는 최고의 단백질 4가지 /고기대신 이걸 드세요 #건강 #건강정보 #건강상식

야채는 많이 먹어도 살 안 찔까?

근육을 빠르게 키우려면 채소 먹어야하는 이유와 야채 TOP3

문숙이 몸이 허할때 챙겨먹는다는 야채수프 레시피

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혈당 똑 떨어지고 뱃살 빠지는 다이어트 양배추 요리

단백질 '이 이상' 먹지마세요, 노화 속도 정말 빨라진다 (서울아산병원 정희원 교수)