Видео с ютуба 알렉산더테크닉

No.80 알렉산더테크닉 창시자의 두번째 책입니다.

티벳 고승과 알렉산더 테크닉이 만나 새롭게 태어난 자기 회복 5-5-5-5 호흡법

FULL 알렉산더 테크닉

알렉산더 테크닉 남 버전

알렉산더 테크닉 남녀 버전

[ALEXANDER TECHNIQUE] 알렉산더 테크닉 5가지 지시어 생리학적 코드 쇼츠강의

위스퍼하 모음발성#알렉산더테크닉교사과정#연습기록

퇴근후 피로회복AT#알렉산더테크닉교사과정#연습기록

[최현묵 협회장 ㅣ스트레스 2-1 ㅣ 스트레스 이해하기] (KATA 특강 ㅣ 한국알렉산더테크닉협회 ㅣ 알렉산더테크닉 교사)

[최현묵 협회장 ㅣ스트레스 2-2 ㅣ 스트레스 사용하기] (KATA 특강 ㅣ 한국알렉산더테크닉협회 ㅣ 알렉산더테크닉 교사)

1. 몸을 깨우는 '알렉산더 테크닉'의 시작 (약 2분) 2. 정성스러운 '첫 한 모금' 마시기 (약 3분) 실천

진행과정으로 걷기#알렉산더테크닉교사과정#연습기록

앉기로 알아보는 서기 1#알렉산더테크닉교사과정#연습기록

[써니의 북칼럼 ㅣ의자에 앉기 ㅣ 연습 가이드 ] (김선희 교사 ㅣ 건강한 내 몸 사용법 알렉산더테크닉 ㅣ 한국알렉산더테크닉협회 ㅣ 저자_최현묵, 백희숙)

우리가 믿어온 거짓말 - 심리-신체 통합 알렉산더 테크닉

어깨풀이#알렉산더테크닉교사과정#연습기록

들숨 관찰#알렉산더테크닉교사과정##연습기록

폰사용과 턱#알렉산더테크닉교사과정#연습기록

[알렉산더테크닉 교사과정 야외수업] (한국알렉산더테크닉협회 /KATA / 알렉산더테크닉 교사 양성 과정 / #shorts )

알렉산더테크닉 수영