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[우문공답] 허리에 안 좋은 자세 Worst 5!!

꼭 피해야 하는 허리에 안좋은 자세 4가지!

명의 헬스케어 - 디스크 키우는 나쁜 자세

왜 몸에 좋은 자세는 불편하고, 몸에 안 좋은 자세는 편할까?

바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세

무엇이든 물어보세요 - 체형이 변하는 나쁜 자세!.20171225

무릎 망치는 최악의 자세(습관).⁉️ "헐..나이거 자주 하는데?" #바른자세 #무릎통증 #관절염

허리디스크, 허리 통증 유발하는 최악의 자세! 신경외과 전문의가 총정리해드립니다.

7가지 최악의 자세!! 50대 이후 바른 자세 하나로 노화 속도를 늦출 수 있습니다 - 안병택 물리치료사 2부

사무실 나쁜자세

운동동작 🆚 생활자세 중 무릎에 가장 안 좋은 동작은?? 하중과 응력에 대한 과학적 고찰 (KBS 20230607 방송)

허리디스크 환자가 절대로 하지 말아야 할 앉는 자세 6가지

잠잘때 좋은 자세vs안좋은 자세

고관절 질환을 일으키는 나쁜 자세?! [광화문의 아침] 262회 20160628

[ENG SUB]잠은 ‘이렇게’ 주무세요. 이 한편으로 '수면 자세' 완벽 정리! - 송영민의 바른자세만들기 #85 - 잠 잘자는 법, 건강한 수면 자세

허리가 아프다면 절대 하면 안 되는 자세 #허리디스크

허리 건강을 위한 올바른 수면 자세 #허리디스크

목디스크에 나쁜 자세, 알려드립니다

'목디스크' 자세로 좋아실 수 있다?

명의가 알려주는 목 디스크 | 수술없이 자세 교정으로 좋아지는 방법!