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예민한 뇌, 제대로 활용하는 법 | HSP를 위한 생존 전략

예민해서 '병 걸리는' 사람과 '성공하는' 사람의 차이 (정신건강의학과 전홍진 교수)

같은 상황에서도 더 힘든 이유? 신체적으로 예민한 HSP라면 ‘이것’을 반드시 알아야 합니다

예민함을 내려놓고 편하게 사는 방법 | 유은정 정신건강의학과 전문의, 서초좋은의원 굿이미지심리치료 센터 대표 #마음관리 #심리 #관계

😌💦 신경질, 예민함을 없애주는 잔여긴장 해소법 수면 명상가이드, 습관적 긴장증에 기인한 조기 불면 증세 완화 [BSM Level 1+2 - 신체 긴장 이완 및 수면 유도]