Видео с ютуба 시니어체조

[💃의자체조🪑]🎵강원도아리랑🎤 - 임영웅｜건강체조｜실버체조｜실버댄스｜댄스체조｜시니어율동｜인지건강#시니어 #강원도아리랑 #임영웅 #Senior #dance #Seniordance

국민체조 시니어용(7분, 속도 천천히 조정) 어르신용, 스트레칭, 근력+유산소 운동, 전신운동

어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동

앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭2

🎼30분 프로그램🎵 시니어 의자체조 메들리 BEST9🪑｜실버체조｜시니어체조｜댄스체조 #평행선 #홍시 #강원도아리랑 #풍악을울려라 #트위스트고고 #살리고 #오라버니 #얼쑤 #좋아좋아

[💃의자체조🪑]🎵꽃나비사랑🎤 - 이상번｜건강체조｜실버체조｜실버댄스｜댄스체조｜시니어율동｜인지건강 #시니어 #꽃나비사랑 #Senior #dance #Seniordance

[💃의자체조🪑]🎵홍시🎤 - 김양｜시니어율동｜건강체조｜의자체조｜실버댄스｜인지건강 #홍시 #Senior #dance #Seniordance

🎼15분 프로그램🎵 시니어 의자체조 메들리2🪑 연속운동 - ｜건강체조｜실버체조｜실버댄스｜댄스체조｜시니어율동｜인지건강 #강원도아리랑 #멋진인생 #제비처럼 #오라버니 #좋아좋아

실버체조 15분 노인들을 위한 운동 치매예방 #주간보호센터 #요양원

[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자

[실버체조]찔레꽃_노래 LPG (원곡 백난아) #아리울교육 #주야간보호센터요양원 #치매예방

❤30분❤어르신들을위한실버체조

앉아서 하는 어르신 5분 상체스트레칭

[💃의자체조🪑]🎵사랑은 아무나 하나🎤 - 태진아｜시니어율동｜건강체조｜의자체조｜실버댄스｜인지건강 #사랑은아무나하나 #Senior #dance #Seniordance

[서울노인복지센터] 찔레꽃 체조

❤15분❤어르신들을위한실버체조

노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상

🎼15분 프로그램🎵 시니어 의자체조 메들리🪑 연속운동 - ｜건강체조｜실버체조｜실버댄스｜댄스체조｜시니어율동｜인지건강 #평행선 #꽃나비사랑 #폼나게살거야 #어부바 #풍악을울려라