Видео с ютуба 승모근강화

거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.

목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다

잦은 목통증과 프레스 중량이 비교적 안는다면 꼭 발달시켜야 하는 근육

[목운동] 굽은어깨 펴는 하부승모근 강화운동_청담마디신경외과 도수재활센터

80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨

[승모근 특집!] 솟아오르고, 뭉치고, 아픈 승모근을 10분 만에 풀어드립니다.

축 처진 어깨 해결법. #승모근 #견갑골

[하부 승모근 운동] 하부 승모근 운동은 이 영상 하나로 끝내겠습니다

승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까지 없애는 단 1가지 운동

295.어깨통증 없애고, 굽은등 막는 하부승모근 운동. 30초만 해보세요ㅣft 부부한의사

하견체형을 보완해주는 상부승모근 운동

[상부 승모근 셀프 마사지] 스트레칭 그만하세요. 여기 푸는거 아닙니다

하부 승모근 단계별 운동[라운드 숄더에 반드시 필요할 겁니다]

견갑골하강을 통한 상부승모근 스트레칭

등 근육 키우고 싶으면 하부승모근 운동부터 하세요 [하부승모근 4가지 운동법]

[거북목교정운동2] 상부승모근, 하부승모근, 중부승모근 강화운동하세요_청담마디 도수재활센터

항상 뻐근한 승모근 해결 운동!

와.. 이걸 몰라서 승모근만 아팠구나 (승모근 커지지않는 직각어깨, 하부승모근 운동 대공개)

승모근 운동 제대로 하는법! #shorts

어깨가 개시원해지는 스트레칭 #어깨통증 #어깨운동 #스트레칭