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무릎 앞쪽 통증 완화를 위한 운동 & 스트레칭!｜#SNU서울병원 #스포츠재활센터 #슬개대퇴운동 #pfps

계단만 내려가도 무릎이 아픈 당신, 슬개대퇴통증 완벽 재활 가이드 [슬개대퇴통증 증후군 2편]

요추후관절증;허리통증 재활 홈 운동 프로그램(Lumbar facet arthrosis Rehab; Home exercise) #허리통증 #홈트레이닝 #homeworkout #LBP

슬개대퇴통증증후군 재활 홈 운동 프로그램(Patellofemoral Syndrome Rehab; Home exercise) #무릎통증 #홈트레이닝 #재활 #homeworkout

혼자서 재활하신다면 꼭 참고해주세요ㅣ초기평가ㅣ중재ㅣ일상복귀