Видео с ютуба 스프링없는Ab슬라이드

횟수 노동 그만! 10명 중 9명이 실수하는 AB슬라이드 (=AB롤아웃, AB휠) 과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위!

과학적으로 증명된 최고의 복근운동 1위? 90%가 틀리는 AB슬라이드 자세

제대로된 AB슬라이드 자세 이것만 보세요! - 최고의 복근 코어운동 (허리모양, 호흡, 주의할 것 등)