Видео с ютуба 수영자세잡기

물속스타트연습👍 #수영 #스타트자세잡기 #연습방법 #Start #swimming #swim

정말 재미있고 효과적인 [[유선형 자세]] 잡기 연습 두 가지 방법

기본 중 기본이죠 유선형라인 자유형 평영 접영 배영 스트림라인

이것만 기억하면 수영초보 탈출

수영하려면 이정도는 기본이지!! 유선형 그리고 자유형발차기 (streamline & freestyle kick)

자유형 기초3. 자유형 호흡 연습방법

SLswim_ 수영을 잘 하고 싶다면 코어에 힘주는 방법을 익혀보자 (Core)

수영할 때 다리가 가라앉는 분들 필수시청!!! 수영 코어 잡는방법! 힘을 줘야할까?! 빼야할까?!

[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)

초보 수영자들이 꼭 고쳐야 하는 4가지 실수 자유형 발차기 제대로 배우기

✅️이것만 알면 자유형 발차기 "꼴찌에서 해방" 됩니다!

자유형의 정확한 기본자세!!!

수영 시 코어 제대로 사용하는 방법!(잘 뜨고 잘 나가는)

당신의 자유형이 안나가고 힘이 안빠지는 이유!!!(디테일한 설명, 연습방법)

자유형 핵심 9가지 포인트 #shorts

자유형 기초4. 팔돌리기 (호흡시 나만 숨이 더 차는이유)

Основы фристайла 2. Удары ногами и циркуляция рук

조금이라도 빨리 알면 좋았을 수영 편하게 잘하는 방법! 자세와 물감 둘 다 가져가는 방법

시원시원한 평영 (Slow&Fast) 상세보기

최소한의 운동으로 진짜 힘 빼고 가볍게 수영 잘하는 요령!