Видео с ютуба 수영상체회전

올바른 수영 발차기 자세? #무쇠소녀단

"이것만 알면" 턴 완전 잘 할 수 있어요! 👍

이현진 수영) 자유형 할 때 호흡반대팔(왼팔)이 뚝 떨어진다면 이 영상을 보세요! / How to freestyle for beginner

당신의 자유형이 안나가고 힘이 안빠지는 이유!!!(디테일한 설명, 연습방법)

자유형 몸통 회전은 이 만큼 돌려줘야 합니다!

❓ : 견갑골로 상방 회전하세요 #thekoreaswimming #swimming #수영

배영 롤링에 대하여 알아보아요! #수영

수영할 때 다리가 가라앉는 분들 필수시청!!! 수영 코어 잡는방법! 힘을 줘야할까?! 빼야할까?!

✅️이것만 알면 자유형 발차기 "꼴찌에서 해방" 됩니다!

자유형 발차기 허벅지 이용 방법 #수영 #자유형 #thekoreaswimming

[ 자유형 강좌 ] 자유형 발차기 다리가 가라앉는 분들을 위한 훈련법! (freestyle kick- The training of your legs not to sink)

자유형의 정확한 기본자세!!!

숨쉬는데도 숨이차다면 필수 시청‼️ #swimming #swim #자유형호흡

자유형 할 때 어깨 아프신분들 이렇게 해보세요. #자유형 #롤링

🏊‍♂️수영 코치가 말하는 접영의 핵심은 'OOO' ☝🏻#접영 #핵심 #수영 #thekoreaswimming

자유형은 이렇게 연습하세요!!!

Свободное положение головы, направление взгляда, действительно важно!

편안할수있는 팔 동작? 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요!

유선형 자세에 좋은 지상 훈련은? #swimming #수영훈련

선수처럼 플립턴 하는 방법 ㅣ 오늘 당장 해보세요! #65