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양배추, 잘못 먹으면 혈당이 더 올라갑니다…

삶은 vs 생 양배추, 뭐가 더 좋을까?

양배추, 생으로? 익혀서? 더 건강하게 먹는 방법은?

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양배추 제대로 먹으려면 익혀먹어야할까요? 생으로 먹어야할까요?

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