Видео с ютуба 벨리빅피트니스프로그램

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#2 비공개영상공유 - 무릎 교차 슈미 Knee cross shimmi 히폴리타 댄스 수업영상 공유

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#3 비공개영상공유 - 하부근력강화 고관절 유연성 돋음슈미 츄츄슈미 chuchu shimmy 히폴리타 댄스 수업영상 공유

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💃🏻홈트 22분 벨리빅피트니스 따라 만 하세요 - 바른자세로 밸리댄스가 잘 되는 운동댄스 2023년 2/4분기 댄서재활 & 댄스 재활 운동 bellydance exercise

⭕ 손목,팔꿈치 고관절 협응 운동댄스 벨리빅 피트니스 워밍업 No 8 - 2023년 2/4분기 댄서재활 & 댄스 재활 운동 bellydance exercise

⭕ 상,하체 근력강화 미니볼 운동댄스 벨리빅 피트니스 워밍업 No 7 - 2023년 2/4분기 댄서재활 & 댄스 재활 운동 bellydance exercise

🟥 굽은등 교정 및 하부근력 강화 지팡이 벨리빅 피트니스 워밍업 No 4 댄서 & 댄스 재활 운동 bellydance exercise

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🔴하지근력 기초체력 및 움직임 기반 만들기 벨리빅 피트니스 워밍업 No 2 - 2023년 2/4분기 댄서 & 댄스 재활 운동 bellydance exercise

🔴 관절가동범위 향상 워밍업 No. 1ㅡ 벨리빅 피트니스 워밍업 데이 2023년 2/4분기 댄서&댄스 재활 운동 bellydance exercise

벨리댄스와 필라테스가 만나면 비트 필라테스가 됩니다. 벨리빅 피트니스 운동댄스 프로그램에서 비트 필라테스를 만나세요 ^^

댄서를 위한 건강과 실력향상 댄서재활 트레이닝 센터운영중 ㅡ 벨리댄서를 위한 카멜 , 마야, 웨이브가 잘 되게하는 바디핏 훈련 댄서재활 프로그램 비트필라테스 & 벨리빅피트니스

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