Видео с ютуба 바벨운동

놓치면 후회할 바벨로우 3가지 팁

하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)

자극 최고! 덤벨 30분 기본 전신운동 홈트(상하체 통합편)

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참 말 많은 바벨로우 도대체 뭐가 맞는 걸까?

바벨과 덤벨 하나로만 운동하면 안되는 이유, 헬린이 헬스 루틴 꿀팁

바벨로우 저따구로 할 바엔 안 한다.

바벨로우가 '최강의 등' 종목인 이유와 운동 방법 (상체 각도, 그립)

바벨 로우, 놓치기 쉬운 4가지 포인트

[바벨로우] 등 상부(능형근/승모근), 등 하부(광배근) 원하는 부위로 자극을 보내는 방법 알려드립니다! (바벨로우 맛있게 하는 법)

2가지 바벨컬 변형 자세

집에서도 40분컷 가능한 전신 루틴

바벨로우 사선으로 당기세요 제발!

바벨컬 vs 드래그컬 이두 먹는 맛이 다르다

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[🔥상체운동🔥] 어깨 + 등 라인 안 예뻐 질수 없는 덤벨 상체 운동 4 가지 #덤벨운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동

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덤벨 어깨운동 루틴 5가지

광배 안 먹는 이유? 100% 이거 때문임

4가지 덤벨컬 변형, 팔뚝(이두,전완근) 운동 방법