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바렐 시퀀스 30분 풀영상 - 개인레슨 엿보기 | 추가 레슨비 내야하는 부원장 수업은 뭐가 다를까? With 루다필라테스 최민경 부원장

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50분 배럴강사레슨 full 영상 | 보기만 해도 극락 시원 | 친절한 큐잉 + 핸즈온

바렐 시퀀스 50분 구성하는 방법 | 그룹레슨 인기 1등 시퀀스

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거북목, 버섯목 개선을 위한 바렐 개인레슨 수업 영상 | 초보자 시퀀스 | 흉추, 어깨 가동성 | 코어 시퀀스

바렐 시퀀스 | 개인레슨 라이브 티칭 | 측만&체형 교정 티칭 꿀팁

처음에 인지시키기 너무 어려워요!!#개인레슨 #바렐필라테스 #필라테스웜업시퀀스

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바렐 스트레칭 시퀀스 30분 풀영상 - 개인 레슨 엿보기 [3D로 놓치는 부분 없이 골반 스트레칭] with 최민경 루다필라테스 부원장

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로마나 선생님께 배운 진짜 Roll Down 티칭법

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