Видео с ютуба 밀리터리프레스

[매일 운동 170일차] 스쿼트, 오버헤드프레스, 바벨컬

스미스 밀리터리 프레스로 어깨 찢자!

시티드 밀리터리프레스 55키로

시티드 덤벨 숄더프레스 28키로 & 밀리터리프레스 30키로(스미스) & 케이블 사레레 20파운드 & 케이블 프론트레이즈 20파운드

어깨운동 다치지않게 하는 방법, 오버헤드프레스, 밀리터리프레스, 사레레, 할 때 주의 할점 이 영상에 전부 담았습니다. 송파구24시간 헬스장 리커버피트니스 가락점 고현준샘의 PT

오버헤드프레스, 밀리터리프레스 등 어깨 운동 할 때 다치지 않고 큰 어깨를 만들고 싶으면 이 영상을 놓치지마세요!! #리커버피트니스가락점 #헬린이 #가락동pt #송파pt

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오버헤드프레스(밀리터리프레스) 50kg

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어제 진짜 대충했는데 안아픈 데가 없네 #밀리터리프레스 #오버헤드프레스 #OHP #인클라인프레스 #어깨운동 #어깨운동루틴 #가슴운동 #눈바디 #여자헬창 #shorts

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