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[무나홈트X얼핏클리닉] 하루 10분! 전신자세교정 꿀팁 (골반비대칭, 말린어깨,스트레칭)

홈트계의 네임드, 얼핏클리닉을 경험한 무나홈트님의 인터뷰( 운동을 한다고 비대칭 교정이 안되는 이유)

[무나홈트]데일리전신스트레칭(설명추가)/[moona-workout]Daily Total body stretch/매일하는스트레칭

안면비대칭을 바로잡는 안면운동법을 배워보아요

안면마비 연합운동, 구축 없애는 마법같은 마사지 ( 무나홈트와 함께 하는 구안와사 후유증 셀프 근육 마사지법)

[하루1시간] 정말 뱃살을 빼고 싶다면 하루 1시간 운동하세요. 스트레칭-복근운동-유산소-스트레칭 다이어트 루틴 / An hour a day fat burning workout

[무나홈트]매일하는 골반교정/골반통증,골반틀어짐 완화

전신폼롤링(폼롤러) 1편 2편 합본 / 전신근막이완, 운동 후 스트레칭, 어깨통증결림, 부종 등에 좋은 폼롤링

군살이 빠지는 전신운동 💪 | 코어운동, 속근육 강화, 매트운동, 맨몸운동, 전신 다이어트, 스트레칭

[무나홈트] 자기전에 하는 스트레칭 / 전신스트레칭/ stretching routine

데일리 전신스트레칭 (상체.하체 요약)

[무나홈트]상체스트레칭 리뉴얼버전 / upperbody stretch training / 어깨통증 목선 등에 탁월한 스트레칭

[무나홈트] 굿모닝 스트레칭 / 일어나서 바로 하는 아침 스트레칭 / good morning stretching (fullbody)

전신체지방감량(살빼기) & 근력강화 / 소음없이 홈트하기 챌린지 1-1 / 스트레칭까지 한번에 끝내자

신진대사를 끌어올려 면역력을 높여주는 하체운동 / 런지, 스쿼트 / 무소음 챌린지 21-1

뱃살아 이제 그만 떠나가😫... 20분 개미허리🐜만들기

[하루1시간] 전신 체지방 감량 & 라인 만들기 합본 / 홈트,필라테스,근력,유산소,스트레칭,코어/Fullbody workout