Видео с ютуба 목근육마사지

목이 뻐근하다면 사각근부터 마사지해주세요! #흉곽출구증후군 #일자목

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직각어깨 만들고 승모근 없애는 괄사 비법

전문가의 경이로운 근육 뭉침 제거 방법

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

간단하게 뭉친 어깨 푸는 방법🧘ㅣ자세 전문가 송영민ㅣ박세미의 수다가 체질

🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻

딱10초! 집에서 만성통증 싹! 잡는 목근육운동. 혈액순환안될때 목혈관 마사지로 뇌경색 뇌출혈 예방하고, 뇌압 안압 어지러움 소화불량 귀뒤통증도 쫙! 믿고 해보세요(혈전 걱정X)

승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

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목-어깨통증 3분만에 깜짝 놀랄정도로 없애 버리기

703. 목에 담 왔을 때, 바로 좋아지는 지압법!!!

670. 목 안 돌아갈 때 바로 해결!!!

Вместо того, чтобы растягивать трапециевидные мышцы, попробуйте растянуть их вот так! #шорты

두통과 피로를 시원하게 날려주는 땅콩볼, 마사지 볼 사용법

목이 담 걸린 듯, 뻐근할 때, 한방에 푸는 법 [1분도수]

10분 만에 굳은 목 해결하는 방법 (목근육 마사지) #shorts

승모근 마사지

라운드 숄더일 때 마사지해보세요. 소흉근 마사지 : 굽은 등, 어깨 통증, 팔꿈치 통증

하루 2분! 두통과 목의 뻐근함이 한방에 사라지는 초간단 마사지