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'화병'이 부른 어깨 통증과 두통! 밤마다 쑤시는 목을 푸는 3분 이완법ㅣ시니어인사이트 건강시리즈

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게보린도 안 듣는 두통! 내 목뼈에 뭔일이? 333 비법 공개!

아침마다 목이 뻣뻣하고 두통까지 온다면, 근육이 아닌 신경 염증일 수 있습니다

아침마다 목 뒤가 뻣뻣하고 두통이 동반된다면, 단순 근육통이 아닐 수 있습니다

고개 숙인 자세가 만든 후두신경통, 진짜 원인은 목 근육 긴장

목 뒤가 뻐근할 때, 딱 3가지 동작으로 머리까지 시원하게!

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두통에서 벗어나리 (Headache Relief Song) | 만성 두통/편두통으로 고통 받는 사람에게 바치는 위로와 치유 음악 #두통치유

두통이 심할때 목과 어깨가 문제인 이유?? - 경추성두통 증상, 치료

두통·어깨결림 원인 ‘이 근육’ 때문이에요!

긴장성 두통 완화에 효과적인 목 이완 마사지

두통 약 먹어도 낫지 않는다면? ‘이 부위’를 의심하세요 #shorts

뒷목땡김과 두통·어깨통증 대처법! 원인별 회복 꿀팁과 셀프 관리 총정리

목 스트레칭 | 목 디스크 및 두통 완화, 거북목 예방

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두통, 뒤통수 뻐근함 싹 사라지게 만드는 마법의 1분 마사지법

🤯 뒷골 땡기는 두통? 혹시 여기 아프세요? 자꾸 머리가 지끈거리고 뒷목 돌덩이처럼 뻐근한 분들 많으시죠?😢 그 통증의 범인은 바로 후두하근과 상부 승모근일 확률이 높아요!

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