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[내짐마련]와따 광배가 마중을 나와버리네..

등운동 4가지 헬스장에서 꼭 해야되는 자세와 주의사항

놓치면 후회할 랫풀다운 3가지 팁

와이드 풀다운으로 광배근 제대로 만들어보자!

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【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다

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【랫풀다운】 승모근❌ '등근육'으로 당겨야 합니다! 등운동 할때 이것만 기억하세요

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풀다운 이따구로 하면 광배 안 먹습니다

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