Видео с ютуба 마음훈련

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

마음근력 훈련으로 내가 나를 바꾸는 것이 가능한 이유

자기관리의 시작 - 스트레스에 강해지는 마음훈련 요령

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정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

[제6회 청년마음훈련 주제강의 1부] 행복의 조건은?

(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

법륜스님에게 배우는 마음작용

"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)

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감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)

제6회 청년마음훈련(27기 여름대학선방)

생각 포용하기 마음훈련