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안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '바디스캔'

투자의 신 워런버핏도 실천하는 마음챙김 (Mindfullness) 스킬 3가지 | 정신의학과 윤대현 교수 2부 | 심리 우울증 번아웃

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '현존 명상'

[분당차여성병원 마음챙김연구소]3편 감정의 롤러코스터(난임 마인드풀니스 명상법)

[분당차여성병원 마음챙김연구소] 난임 부부와 함께하는 명상 Q&A "생각은 사실이 아닙니다"

[분당차여성병원 마음챙김연구소]4편 내려놓는 방법(난임 마인드풀니스 명상법)

[분당차여성병원 마음챙김연구소]2편, 내 몸과 화해하는 법(난임 마인드풀니스 명상법)

일상생활 마음챙김

마음챙김 먹기명상

일상에서의 호흡 알아차림

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '3분 호흡공간 명상'

걷기명상1

안희영 소장과 쉽게 배워보는 마음챙김 명상 '생각이 많을때'

마음챙김연구소 6월 프로그램 안내

마음챙김연구소 9월 프로그램 안내

호흡 이완 명상