Видео с ютуба 마음의알고리즘

내려놓기가 아니라, 쥐지않음입니다.

불면 불안, 우울 , 통증 실제 극복기와 찾아낸 마음의 공식/매뉴얼

마음이 무너질때는 '한 면'에만 집중할 때 입니다

불안은 어디에서 오는가? 그것은 '첫번째 명령어'의 그림자

마음의 힘을 기르는 방법 2가지(알고리즘 끊기+방어기제 해제)

걱정과 불안이 많은 사람들의 2가지 특징

🪙 마음을 비우자, 부의 문이 열렸다

스트레스 불면증 극복+평생 걱정없이 사는법

마음이 힘든 이유 3가지와 해결법

스트레스 불안, 만성불안이 되는 과정

불면증 극복 사례 오답노트 (마인드풀니스)

불면 불안 우울을 한번에 없애는 법(과학적 근거와 실제후기)

감정 바라보기를 해도 왜 감정 해소가 안 될까

자존감 낮은 사람 특 , OO읽기에 능하다

내려놓기가 잘 안되는 이유 +내려놓음의 기술

스트레스 해소법, 오직 진짜 '이것'만이 스트레스를 해소시킵니다.