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발과 머리의 만남. 라자카포타 접근 법 #후굴 #라자카포타아사나

[완전꿀팁] 에카파다 라자카포타사나, 일단 비틀어 보세요

라자카포타아사나 핸즈온법 1부

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라자카포타, 발과 머리는 어떻게 해야 만날 수 있을까?

60분하타요가 / 라자카포타아사나 / 기본탄탄 후굴따라하는요가] Nirodhah Jin

Day3 라자 카포타#매일요가#벽에 무릎 붙이고 해보자~

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[요리조리]라자카포타사나 다리가 벌어지지 않는 방법 / 요가웨이브 기부 프로젝트🌟

Yoga Talk 파스치모타나 아사나가 가르쳐 준 라자카포타아사나 #요가수련 #요가공감

벽을 이용한 라자카포타!