Видео с ютуба 라운드숄더필라테스

필라테스 원장이 알려주는 라운드숄더 진단 테스트 3가지 방법 (+굽은등 사람들 특징 3가지)

리포머시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은 스트레칭 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스

매일 꼭 해야하는 20분 상체 스트레칭 - 목어깨 뻐근함, 라운드숄더, 굽은등 완화, 오십견 예방

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리포머 필러테스 | 라운드 숄더 교정 | 어깨 세팅 팁

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

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딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

캐딜락시퀀스ㅣ라운드숄더에 적용하기 좋은 동작들 모음/어깨안정화+등근육강화

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