Видео с ютуба 라운드숄더교정운동

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동

10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)

8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정

🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻

말린 어깨 펴는 운동 10가지

예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

거북목, 굽은 등 개선이 안된다면 이렇게 해보세요!

[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

[딱10분🔥] 99%가 모르는 등 펴는 방법, “여기”를 펴면 몸통이 미친듯이 슬림해집니다 | 흉곽교정 갈비뼈교정

어깨통증의 원인 '라운드숄더' 교정하는 요가 | 어깨 스트레칭, 굽은어깨 교정운동

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동!

✨❗️폼롤러 하나로 승모근 , 라운드숄더 다 잡기❗️✨❗️✨솟아오른 승모근과 굽은등 라인 완벽 정리✨❗️#다이어트 #홈트 #필라테스강사 #승모근

등이 굽었다면 무조건 하부승모근 운동 하세요#굽은등교정운동#하부승모근운동#라운드숄더교정운동

청담 PT샵에서 배워 온 초간단 #라운드숄더 교정 운동

하루3분씩 말린어깨 교정 운동방법!! (날개뼈 통증 완전제거)

딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨

굽은어깨 교정 루틴(하루 10분 ㄱㄱ)

3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)