Видео с ютуба 데릭런스포드

데릭 런스퍼드 vs 닉 워커

진짜 개지리는 데럭 런스포드의 최신 등 운동 방법ㄷㄷ

1위를 위해 헬스장에서 하숙하고 개커져버린 데릭 런스포드 ㄷㄷ.. (윗가슴 & 아랫가슴 근육 넓고 크게 키운 운동 방법)

세계1위가 직접 알려주는 등 근육 무조건 커지는 4가지 꿀팁! (ft. 데릭런스포드, 리건그라임즈, 장성엽, 김강민) [워크아웃]

세계 1위 오픈 보디빌더 데릭 런스포드가 추천하는 복근운동 Top2

와.. 어떻게 먹었길래 세계 1위인 삼손을 압도적으로 꺾고 우승했을까!?😮 | 벌크업 식단 | 데릭 런스포드

세계 1위가 직접 알려주는 등 근육 무조건 커지는 꿀팁! [올림피아 챔피언 데릭 런스포드]

데릭런스포드 등 만지고 놀란 장성엽 김강민 모음집 #데릭런스포드 #김강민 #장성엽 #뉴텍

167cm 보디빌더의 하루 벌크업 식단은 어떻게 될까!? (feat. 식단 리뷰, 데릭 런스포드, 거인화, 근성장, 근비대)

Back Day | 5 weeks Out | Mr Olympia Derek Lunsford

뉴텍 사장님과 포옹하는 챔피언 2025 Olympia Champion Derek Lunsford

가슴 보완하고 올림피아 2연승 노리는 데릭..ㄷㄷ

작지만, 프레임은 가장 큰 프로 보디빌더 가 추천한 등 운동 3가지!! (feat. 데릭 런스포드, 미스터 올림피아 1위 선수)

올림피아 1등 데릭 런스포드는 어떤 등 운동을 제일 좋아할까?

뉴텍 신형을 쓴뒤 화가 잔뜩난 데릭런스포드 #데릭런스포드 #스포엑스 #뉴텍

초신성에서 하락세 그리고 세계 1위까지 | 데릭 런스퍼드 커리어

진짜 개무서운 데럭 런스포드 비시즌 등 운동 루틴ㄷㄷ

올림피아 최초 기록 달성한 데럭 런스포드 개인 포징ㄷㄷ

데릭 런스포드 올림피아 전 부상 일화