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치매예방, 눈 건강을 위한🥕 당근차 만드는 방법과 효능, 활용법

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당근차 만들기 (당근에 들어있는 비타민A는 로돕신 의 생성을 촉진시키며 눈의 피로를 줄이고, 야맹증과 안구건조증, 황반변성 질환을 예방하는데 효과)

베타카로틴의 특별한 효능 당근차 만들기/ 눈건강에 좋은 차

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선엽스님과 함께하는 당근차 만들기(Making Carrot Tea) ASMR

당근으로 만드는 맛있는 러시아 당근 김치 (마르코프차) / how to make Russian carrot kimchi

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당근김치 라고도 불리는 마르코프차 레시피

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