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저탄고지 키토 다이어트 90%는 실패하는 이유 - 완벽해야만 한다는 착각

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과학Q #48 - 다이어트가 힘든 진짜 이유! '식욕 호르몬' 4인방의 전쟁(그렐린, 렙틴, 인슐린, 코르티솔)

[153cm/69kg] 스위치온 다이어트 실패기ㅋㅋ / 쉐이크로 시작해 탄수화물로 끝남

저탄고지 다이어트 실패의 진짜 이유 "완벽해야 한다"라는 착각 [키토 다이어트, 키토제닉]

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