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이렇게 먹었더니 70kg 빠지고 당뇨, 통풍, 고지혈증도 잡혔습니다 (놀라운 당화혈색소 수치 변화)

단식 중 근손실 막는 꿀팁! 단백질 식단 추천 (ft. 닭가슴살, 연어) #건강

이걸 모르면 6억을 잃습니다! 의사가 알려주는 수면장애 솔루션 [EN/KR]

이걸 이해하면 천만원을 아낍니다! 의사가 알려주는 노화를 막고 피부를 10년 젊게 만드는 법 [EN/KR]

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이제 다이어트의 핵심은 장입니다 | 장에 나쁜/좋은 음식, 유산균, 발효식품, 지용성 비타민, 유제품, 커피, 알러지 [EN/KR]

다이어트는 결국 기승전장이다 (장에 좋은 습관 vs 나쁜 습관) [EN/KR]

식단 관리하면 10억을 아끼는 이유

다이어트 중 마시면 식욕이 잡힙니다

유산균 바꾸고 변비 탈출한 최겸 할머니

다이어트 할 때 가장 먼저 해야 하는 것

다이어트 중 입막템 간식으로 최고예요

이 5가지를 조심하면 건강하게 살 빠집니다 (설밀나튀술 아님) [EN/KR]

요요없는 다이어트의 비밀 : 고장난 세포를 건강하게 만든다 [EN/KR]

#최겸 #다이어트사이언스2022 책에 없는 내용🔖

아프지 않고 오래살기 위한 최적의 방법! 단식할 때 우리 몸 속에서 일어나는 8가지 변화 (최겸 다이어트 연구가)ㅣ영상 몰아보기

단식의 효과를 극대화하는 보식 식단?