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엄마의 요가 - 의자 잡고 다리 뒤로 들어 올리기

(교육영상)팔 뒤로 올리기 치료테크닉 배워보자.

서서 다리 뒤로 올리기 운동 #Shorts

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다리 들어올리기 교정 운동-11 (Active Straight Leg Raise-11)

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7. 다리 - 뒤로 차서 올리기

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[연세사랑병원] 허리강화운동, 벽 잡고 다리 뒤로 당기는 초간단 운동 3편!

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