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요양병원에서는 어떤 식사를 하실까? | 노인 건강을 위한 식단의 원칙

"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강

콩팥 녹이는 최악의 과일 4가지 vs 죽어가는 신장 살리는 기적의 과일 4가지! 30년 신장내과 명의의 밥상 공개 | 만성신부전 식단 |신장 | 신장건강 | 노후건강 | 건강 팁

노년내과 의사가 먹는 '진짜' 뇌영양제는 따로 있습니다 | 지식인초대석 EP.1 (정희원 교수)

이 5가지 채소를 먹으면 단 하룻밤 만에 신부전 위험이 세 배로 증가합니다!신장 전문의의 충격적인 경고! | 노인 건강 | 의사가 말하는 건강

노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회

어르신을 위한 건강 식사 관리법 | 행복나눔이 바른 식생활, 식습관 교육

60대 이상 꼭 알아야 할 단백질의 놀라운 효과! 근육감소증 막는 5가지 음식ㅣ은퇴한 의사의 건강비법ㅣ식단관리ㅣ노인건강

보약보다 좋은 아침공복 최고의 음식6가지! 의사들도 추천하는 건강식단. 꿀팁 요리법!

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

당 섭취 많은 한국인들에게 꼭 필요한 저속노화 식사법! (서울아산병원 정희원 교수)

90대까지 건강했던 송해의 누룽지 아침 식사 #건강 #식단

노인의 다리 경련을 예방하는 3가지 음식: 다리를 강화하세요!｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜삶의 지혜

이혜정의 다이어트 루틴, 아침엔 꼭 이거 한 컵! #이혜정 #빅마마 #다이어트 #레시피

치매를 막고 노화 늦추는 최고의 식단 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

당근과 함께 먹으면 좋은 음식 5가지#노년건강#식단관리#당근효능

단백질 '이 이상' 먹지마세요, 노화 속도 정말 빨라진다 (서울아산병원 정희원 교수)

노인 건강 챙기는 아침 식단, 이렇게 짜세요

달걀보다 더 좋은 단백질 음식 7가지 #건강정보 #건강 #건강음식 #건강상식

근육이 10년 전으로 돌아갑니다! 60대 이상 꼭 먹어야 할 단백질 최강자 3가지 | 시니어단백질 | 식단관리 | 노인건강 | 시니어건강 | 오디오북 |