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노년기 건강관리ㅣ3가지를 꼭 기억하세요 / 건강하게 늙는 법!

건강한 인생 2막을 위하여! 노년기의 건강관리 편ㅣ건강플러스

잘 먹고, 잘 자고, 오래도록 활기차게 살기 위한 특급 비법 [숫자로 보는 건강]

소고기 보다 단백질 많은데 아무도 안 먹는 음식 4가지. #시니어건강 #단백질음식 #백세관리

65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

아름다운 노년을 맞이하기 위한 건강 관리 [정진희쇼, 우리 시대 최고의 스페셜리스트를 찾아서] / 연세대 이덕철 명예교수

정희원 교수가 강조하는 노년에 꼭 필요한 운동. exercise

나이들수록 소금이 더 중요한 이유 | 노년기 건강관리, 소금이 필수

노년기 최고의 운동은? 이 운동 '4가지'면 충분합니다 | 운동은 잘못하면 독이 됩니다 l 노년에 꼭 필요한 운동 네가지｜노후건강｜삶의지혜｜행복한노후｜오디오북

노화를 거스르는 슈퍼 에이저는 ’이런 습관‘을 갖고 있습니다 | 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 | 노화 건강 영양제 @slow_doctor | 세바시 인생질문 267회

노년기 건강관리: 질병 예방과 영양 비결

[건달TV] 나이 들수록 위험한 질환들 #노년#질환#노년건강관리#질환예방#건달TV#건강정보

운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

"30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘

노년 80대 노화 근육 손실 방지 비결 강부자 건강관리 비결 피부 콜라! #노화방지 #건강정보 #건강요리 #건강비법 #중년 #갱년기 #갱년기극복

수면제 대신 이것 해보세요 밤마다 기절한듯이 잡니다 #시니어건강 #노년건강 #건강습관 #노후건강 #노후지혜 #수면제

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

건강하고 행복하게 늙기 위한 기본적인 지식들 _ 서울아산병원 정희원 @방송대지식 노인 | 노년 | 정희원 |

노인 당뇨병의 예방과 관리 | 노년건강 톡톡