Видео с ютуба 김주환교수

아이에게 제대로 동기부여 하는 비법

감정을 지배하는 법, 딱 3개월이면 됩니다 (김주환 교수 레전드 영상)

가짜 행복 vs 진짜 행복 | 김주환 교수 4부 - 행복과 명상 [EN/KR]

연민 - 친절하고 따뜻해야 마음근력이 강해진다

"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)

수용 - 무슨 일이 일어나든

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)

괴로움 속에서 행복해지는 법 - 라이브 현장 강의

💪"이것만 알면 당신도 강심장이 됩니다" 감정을 지배하는 가장 과학적인 방법

정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)

정신건강에 있어서 미토콘드리아가 중요한 이유

행위적 삶(vita activa)에서 명상적 삶(vita contemplativa)으로

사랑 - 연애하면 불행하고, 사랑해야 행복하다

느린 호흡이 마음근력을 강화시켜주는 이유 (feat. 2024 Nature Neuroscience 논문)

불안감을 근본적으로 떨쳐버리는 방법 - 우연의 수용